Apprendre à cultiver une vie plus douce, une étape à la fois

Lorsque tu te sens constamment sous pression, avec une accumulation de responsabilités et une difficulté à ralentir, cela peut mener à un stress chronique, une surcharge mentale, une déconnexion du moment présent et un sentiment de ne jamais être à la hauteur.

Tu es une femme ambitieuse, investie dans ta famille et ta carrière, mais épuisée par le poids de tout gérer. Ce que tu traverses n’est ni une faiblesse, ni une preuve que tu n’es pas "assez". C’est une réaction humaine à un mode de vie qui ne te laisse pas l’espace de respirer, de ressentir, de te recentrer. Mon approche est spécialement conçue pour des femmes comme toi : celles qui savent qu’elles doivent ralentir, mais qui n’arrivent pas à voir comment sans se sentir coupables.