Ateliers ÊTRE

Vous avez l'impression de toujours devoir répondre à des attentes impossibles, d'être constamment en quête de productivité, ou de vous laisser submerger par le regard des autres ? Il est temps de faire une pause. L'atelier "ÊTRE" vous offre un espace pour vous reconnecter à vous-même, vous accueillir avec compassion et laisser tomber les poids inutiles.

En seulement 6 semaines, apprenez à cultiver une relation bienveillante avec vous-même, à écouter votre corps, et à prioriser ce qui compte vraiment pour vous.

Dans cet atelier, vous apprendrez les trois clés essentielles pour aller à la rencontre de vous-même et vous soutenir dans les moments difficiles :

1. Se découvrir avec compassion :

• Explorer ses émotions, les comprendre, et les accueillir avec bienveillance.

2. Écouter les messages du corps : 

• Apprendre à reconnaître et interpréter les signaux corporels pour mieux répondre à ses besoins.

3. Lâcher-prise et se choisir : 

• Se libérer des attentes élevées, de la productivité constante, et du regard des autres pour enfin se prioriser.

Durée de chaque rencontre : 1h30 (18h00 à 19h30)

Durée totale : 6 semaines (1 rencontre par semaine)

Moment : Mardi soir 

Modalité : Visioconférence

Coût : 300$ (possibilité en plusieurs versements)

Il est temps de vous offrir cet espace pour vous retrouver, vous accueillir avec bienveillance, et lâcher prise sur ce qui ne vous sert plus.

Les places sont limitées pour garantir une expérience enrichissante et personnalisée.

RENCONTRE INDIVIDUELLE PRÉALABLE OBLIGATOIRE 

Semaine 1 : 10 septembre 2024

Semaine 2 : 17 septembre 2024

Semaine 3 : 24 septembre 2024

Semaine 4 : 01 octobre 2024

Semaine 5 : 08 octobre 2024

Semaine 6 : 15 octobre 2024

Q : Cet atelier est-il fait pour moi si je suis débutant en développement personnel ?

R : Absolument ! Cet atelier est conçu pour tous, peu importe où vous en êtes dans votre parcours de développement personnel.

Q : Que se passe-t-il si je manque une session ?
R : Il est possible de reprendre la session individuellement par la suite. 

Q : Comment sont organisées les rencontres ?
R : Les sessions sont interactives, avec un mélange d'apports théoriques, d'exercices pratiques, et de discussions de groupe.